MEDITATIE

Regelmatig mediteren helpt je om niet meer meegetrokken te worden in alsmaar opkomende gedachten en brengt je terug naar het hier en nu. Je oefent om te leven vanuit je bewustzijn. 

Wij organiseren regelmatig meditatie cursussen en integreren dit ook in de Personal Training sessies. 

Body%20%26%20Mind-1446_edited.jpg